ضعف الذاكره قد يكون نفسيا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة اجريت في قسم حماية الذاكرة في معهد مايو كلينك في مينسوتا الاميركية، اظهرت ان النسيان لا علاقة له بتقدم السن فقط وقد يصيب المرءَ في سن ٍمبكرةٍ، لذا يمكن القول ان ضَعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثرَ منها مرضً عضويً، والمسؤولياتُ الكبيرة والكثيرة هي احدُ اسبابه الرئيسة. هل تنسى اين وضعت مفاتيحَ السَيارة و هل تبحث عن نظارتك و هي على راسِك؟....لا تخف فالغالبيةُ العظمى من الاشخاس الذين يتمتعون بصحة جيدة لا يبدون تغيرا ملحوظا في التفكير او الذاكرة قبل سن الـ75خامسة و السبعين، وحتى ذلك الحين تكون التغييراتُ قليلة ً، والنسيان الذي غالبا ما يشكو منه الاشخاص في منتصف العمر يمكن ان يكون ناجما عن الاكتئاب او زيادة المسؤوليات، او قد يكون ناجما فقط عن قلة استعمال الذاكرة.
الدراسة قدمت حلولا عملية لتفادي ضعف الذاكرة تكون اولا بتحديد اسبابه، فاذا كانت مرضية عندها على الطب ان يتدخل بسرعة، لكن اذا كان الامر يتعلق بالحالة النفسية فعلى الانسان ِاعتماد ُتمارينَ ذِهنية ٍتقوي الذاكرة .و الاهم وفق ما تقول الدراسة على الانسان عدمُ التفكير ِفي توافه الامور والبحث ُعن الهدوء بأي ثمن.

ولكم ودي

سلمت يداك تقبل مروري